?

Log in

No account? Create an account

May 16th, 2016


07:50 pm - Где взять патриотизм??
Оригинал взят у impressionante в Где взять патриотизм??
То лето было сухим и жарким. Легкий запах гари последние дни витал над пионерским лагерем. Три десятилетних девчонки решили поиграть в следопытов, найти, где и что горит. В тихий час они тихонько смылись  из лагеря и отправились в лес. Они храбро шли на запах гари. Шли долго, продирались сквозь бурелом, перебираясь через мелкое болото, вымазались тиной с головы до ног…  Но они нашли-таки место, где дым будто просачивался сквозь почву. Умные и храбрые девочки сообразили – горит торф.

Что делать? Надо сказать взрослым! Но ведь попадет за то, что ушли без спросу... Скрыть от всех? А если начнется лесной пожар? Впервые в своей маленькой жизни они должны были думать над такими серьезными, взрослыми вопросами. Наконец они решаются: одна девочка бежит в лагерь за помощью, а двое остаются около источника возгорания.

Они придумали громко петь, чтобы это место было легче найти. Им было страшно – вдруг на их пение придет какой-нибудь злодей и погубит их? Но, превозмогая страх, они продолжали кричать во все горло песни, какие приходили в голову, и чувствовали себя пионерами-героями.

Их действительно нашли благодаря пению. Пришел начальник лагеря, оценил ситуацию, вызвал пожарных. Торфяной пожар тушили несколько дней.
А потом на линейке главный пожарный объявил начальнику лагеря благодарность и вручил грамоту. Девочки стояли пунцовые от счастья, не дыша и в ожидании… Чего? Наверное, каких-то заслуженно хороших слов в свой адрес – они гордились собой и своим поступком, ведь они сделали что-то настоящее, большое, для ВСЕХ!
Но произошло нечто невообразимое – про девочек даже не упомянули. О них просто забыли.Read more...Collapse )

Leave a comment

August 22nd, 2014


10:31 pm - Если очень страшно
Оригинал взят у ludmilapsyholog в Если очень страшно
Есть у меня в почте и другие вопросы про то "как быть в сегодняшней ситуации".
Вопросы от тех, кто все понимает и уже долго живет в постоянной тревоге. Пишут из Украины, и из России.
Вот, например:
"Я в Киеве. Слава Богу, никто из близких не на войне. Но не замечать ее возможности нет.
Пытаюсь справляться по-разному. Пыталась не смотреть-слушать-читать новостей. Но это невозможно... Это при том, что тоже испытала (да и продолжается) переворот сознания.
Мы прекрасно понимаем, что вовлечены в проблемы надолго. И как выжить???
Да, пытаемся работать. Да, есть конечно домашние дела. Да, есть дети, которые радуют. Но это все идет на фоне ... не знаю, как сказать.... сжатого сердца.
Очень тяжело, очень. Я не одна такая. Но и обсуждать не с кем. В недавнем разговоре с мужем (когда он меня из рыданий вытягивал) выяснилось, что он тоже на грани и велико желание ехать "туда"...
Может, посоветуете, что почитать? К психологу лично идти я не готова"


Дорогие мои.
Тут вот какое дело. К психологу все же ходят в основном со страхом и тревогой, которые воспринимаются как необоснованные. Боюсь публично выступать, боюсь летать на самолете, боюсь конфликтов, боюсь мужчин (женщин), боюсь рожать, боюсь много (мало) зарабатывать, тревожусь непонятно из-за чего. Это суть невроза: когда-то давно мозг испугался, иногда сознание не помнит даже, чего именно, и вот этот застрявший в миндалине аларм-сигнал вновь возбуждается от каждого невнятного намека на ту прошлую ситуацию, хотя никакой реальной опасности нет.  Пуганая ворона куста боится, если афористично.
Оно, конечно, отравляет жизнь, и с этим надо работать, а не терпеть. Суть работы обычно в том, чтобы вспомнить исходное событие, вывести его в область осознания и понять, что реальной угрозы сейчас нет, потому что ресурсов сейчас больше. Это психодинамический подход. Или не вспоминать (иногда и невозможно), а просто приучить сознание к тому, что оно не страшно. Это поведенческая терапия. Ну, и всякие еще варианты.

Наша с вами ситуация иная.
Мы живем внутри совершенно реальной актуальной угрозы.
Идет война. Гибнут люди, уже тысячи жертв. Есть угроза, что может начаться война еще более страшная.
Наш страх нормален, это не невроз. Мне тоже страшно.

Мы стараемся отвлекаться.
Мы глубоко дышим, занимаемся йогой или пьем афобазол.
Мы стараемся разряжаться черным юмором.
Мы стараемся сохранять разумность и надежду,  не все же сошли с ума, и кто-то (кто?) этого не допустит.
Все это надо делать и все это помогает - в какой-то мере.

Но правда в том, что единственное, что можно по настоящему противопоставить реальному, не невротическому страху - это мужество.
У нас просто нет ничего, кроме.
Так случилось, времена не выбирают, и в эти времена мы - взрослые. Что же делать. Нам придется справляться. Оставаться или увозить семьи,  воевать или спасать пострадавших, сохранять, что можно сохранить и терять то, что судьба заставит  потерять - нам придется справляться.

И счастье, если нам есть у кого порыдать на груди в минуту слабости, и счастье, если у нас есть на это время. Эта слабость - нормальна, и она целительна, потому что позволяет не замораживать чувства и не загонять себя в будущий посттравматический синдром. Насколько возможно, будем оставаться уязвимыми, живыми и чувствующими. Жаловаться, плакать и обнимать друг друга, и радоваться маленьким радостям и островкам покоя и мира, быть в контакте с собой, с природой, с близкими когда только выдастся возможность. Разжимать сердце.

А  в промежутках - справляться.
И стараться, чтобы все это как можно меньше покалечило детей, своих и всяких.

Никакой психолог не ответит вам, отпускать ли любимого мужчину на войну. Как жить без него, если он уйдет, и как жить ему, если не уйдет.
Никакой психолог не скажет, что правильно: увозить семью, спасать детей, или оставаться и делать, что можно и должно.
 Легких вариантов здесь нет, однозначно верных - тоже.
Этот выбор - не в сфере психологии.
Поэтому могу только мысленно обнять Вас, не как психолог, а как человек.

Почитать можно Виктора  Франкла. Можно "Властелина колец". Можно Евангелие. Можно Лесю Украинку. Можно Василя Быкова. Да хоть "Гарри Поттера".
Все что угодно - от тех, кто знает про мужество уязвимых.

Leave a comment

02:24 am
Год, как погиб Бычков. Я не знаю, что Там, за чертой земной жизни... Хочется верить, что так или иначе, для меня, для тех, кто его любят, возможна новая встреча, и какая же это была бы радость... А пока, как бы то ни было, спасибо за то, что мы вообще встретились, за два года по большому счету счастья общения и узнавания. Не хватает его. Его вдумчивого деятельного небезразличия, достоинства, редкого человеческого и в частности мужского обаяния, какого-то элегантного юмора. И вот его вроде с нами нет, а очень многое от него осталось, в опыте, в памяти, и еще в нас, кто был с ним знаком, прорастет, я надеюсь.

Leave a comment

January 29th, 2013


02:06 pm - !!!
Оригинал взят у kilja в да, и я
Оригинал взят у moniava в post
Не знаю, что там себе думает директор школы, а я горжусь знакомством с Ильей и считаю, что Илья крутой.

Меня уволили из школы за акцию против гомофобного закона

Leave a comment

November 11th, 2012


11:25 pm - Сергей Давидис о деле Максима Лузянина
Оригинал взят у c_tanya в Сергей Давидис о деле Максима Лузянина


Leave a comment

October 30th, 2012


11:11 am - К сожалению, выдержать благостный тон не удалось
Оригинал взят у we_2 в К сожалению, выдержать благостный тон не удалось
Вот, например, Владимиру Акименкову сегодня продлили содержание под стражей до 6 марта (что уж мелочиться). Он, как известно, находясь в сизо, стремительно теряет зрение. Но это никого не остановило - ни эту ублюдочную судью Скуридину, ни уж тем более уже знакомое нам нежно-голубое чмо. Те, кто проводил акции в его поддержку, отсидели за это свои 15 суток и даже соратниками воспринимаются как чокнутые маргиналы.
Завтра продлят арест еще троим, в их числе Артему Савелову, для которого митинг 6 мая был вообще первой акцией на которую он пришёл. В качестве доказательства виновности следствие предъявляет запись, на которой видно, что В.А. ничего не делает. То есть ровно так.
Послезавтра будет еще два суда, один из них по поводу Михаила Косенко, про которого я уже как-то писала. Его планируют признать невменяемым и отправить на принудительное лечение.
Ну и так далее. Кто ещё не видел, как это происходит, советую сходить.

И, как тут верно высказалась Люба, на этом месте наступает языковое бессилие.


Leave a comment

October 6th, 2012


01:26 pm - Е.А.Боратынский

Признание

Притворной нежности не требуй от меня,

Я сердца моего не скрою хлад печальный:

Ты права, в нём уж нет прекрасного огня

Моей любви первоначальной.

Напрасно я себе на память приводил

И милый образ твой и прежних лет мечтанье;

Безжизненны мои воспоминанья!

Я клятвы дал, но дал их выше сил.

Спокойна будь: я не пленён другою;

Душой моей досель владела ты одна;

Но тенью лёгкою прошла моя весна:

Под бременем забот я изнемог душою,

Утихнуло волнение страстей,

Промчались дни; без пищи сам собою

Огонь любви погас в душе моей.

Верь, беден я один: любви я знаю цену,

Но сердцем жить не буду вновь,

Вновь не забудусь я! Изменой за измену

Мстит оскорблённая любовь.

Предательства верней узнав науку,

Служа приличию, Фортуне иль судьбе,

Подругу некогда я выберу себе

И без любви решусь отдать ей руку.

В сияющий и полный ликов храм,

Обычаю бесчувственно послушный,

Введу её, и деве простодушной

Я клятву жалкую во мнимой страсти дам…

И весть к тебе придёт, но не завидуй нам:

Не насладимся мы взаимностью отрадной,

Сердечной прихоти мы воли не дадим,

Мы не сердца Гимена связью хладной, —

Мы жребий свой один соединим.

Прости, забудь меня; мы вместе шли доныне;

Путь новый избрал я, путь новый избери,

Печаль бесплодную рассудком усмири,

Как я, безропотно покорствуя судьбине.

Не властны мы в самих себе

И слишком ветрено в младые наши леты

Даём нескромные обеты,

Смешные, может быть, всевидящей судьбе.

1824


Leave a comment

September 19th, 2012


11:24 pm - "Завидуйте нам!"
Оригинал взят у impressionante в "Завидуйте нам!"

Спасибо всем, кто поздравил меня с днем рождения! Простите, что не смогла поблагодарить всех написавших мне лично, но писем столь много, что ответить всем нет возможности!

***

Прерываю мое повествование о семейных сценариях, так как в день своего рождения хочу сделать читателям моего Живого Журнала подарок - давно обещанный фильм о крайне необычной презентации моей книги «Секретики. Записки психотерапевта».

Мы сей фильм, наконец, смонтировали! Он получился 40 минут и (ох!) 8 Гб…

Начало: о создании книги и немного о презентации:

http://impressionante.livejournal.com/30736.html

http://impressionante.livejournal.com/31441.html

http://impressionante.livejournal.com/31517.html

http://impressionante.livejournal.com/31987.html

Что вы увидите в фильме?

Праздник, сотворенный своими руками, праздник Творчества, живой и непредсказуемый!


Read more...Collapse )



Часть II. Праздник в разгаре



Часть III. Сногсшибательный финал



...




1 comment Leave a comment

September 8th, 2012


10:46 pm - Ольга Зеленина: казалось сначала: какая глупость...
Оригинал взят у c_tanya в Ольга Зеленина: казалось сначала: какая глупость...
Оригинал взят у may_antiwar в Ольга Зеленина: казалось сначала: какая глупость...
Этот пост посвящен в основном новой заключенной 6-го изолятора - Зелениной Ольге Николаевне. Вся информация о ее деле получена из открытых источников, от нее - лишь эмоциональные высказывания.

Ольга Николаевна выглядит очень молодо, хоть и говорит: меня, старую бабку, три вооруженных спецназовца возили... это она имеет в виду конвой и этап в Москву из Пензы. Ольга Николаевна - заведующая химико-аналитической лаборатории Пензенского НИИ сельского хозяйства, кандидат сельскохозяйственных наук. Ее обвиняют по "наркотической статье" - 228-1 ч.3, и по более экзотической - пособничестве в ч. 4 ст. 188 УК РФ, контрабанде наркотических веществ. Нет, наркотики Ольга Николаевна не употребляла и не распространяла, просто однажды в качестве научного сотрудника дала заключение о том, что из пищевого мака нельзя получить удобоваримое количество граммов морфина. Хоть мак этот и не соответствует какому-то ГОСТу. Но мака, задержанного на границе, было 43 тонны. В ФСКН посчитали, что уж двести-то килограмм морфина там каким-то образом статистически содержится и, значит, еще каким-то изощренным способом могут быть оттуда извлечены. А Зеленина написала, что выпарить его как-то оттуда нереально. Поэтому его там считай что нет. Именно эти килограммы наркотика, якобы содержащиеся в маке, задержанном где-то на границе в десятках тысяч километров от Пензы в 2010-м году и инкриминировали самой Ольге Николаевне. От восьми до двадцати лет лишения свободы. Всё - за информационное письмо от института, написанное зав. химико-аналитической лабораторией Пензенского НИИСХ по обращению родственника владельца злосчастного мака, вздумавшего спорить с ФСКН о качестве импортируемой продукции или хотя бы добиться реэкспорта. Все сели. "Дело бакалейщиков". А директор НИИ вроде как смалодушничал, покаялся, что подписал письмо Зелениной не читая, доверял сотрудникам института.

Ольга Николаевна сидит в одной камере с Надеждой Толоконниковой.Read more...Collapse )


Leave a comment

September 3rd, 2012


12:37 pm - Ты не ходи моей тропою, дочка…
Оригинал взят у impressionante в Ты не ходи моей тропою, дочка…

Продолжение темы: «Семейный сценарий»

***

А вопросы, приходящие мне в личку, все те же… Отвечаю:

1. Да, набор в группу еще идет.

2.Да, это моя последняя группа (так складываются обстоятельства).

3. Для желающих попасть на группу я рекомендовала бы, прежде чем звонить мне, прочитать условия «попадания»: http://www.a-s-t.ru/register.htm

4. Нет, групп АртСинтезТерапии ни в других странах, ни в других городах нет.

***

О семейном сценарии многие просят рассказать как можно подробнее. Подробнее не получится – тема громадная! У нас на группах с этим явлением мы знакомимся аж 4 месяца, это  порядка 16 астрономических часов. К тому же на группе это живой диалог, где я раскрываю тему в  зависимости от интереса, выказываемого аудиторией - более сжато и коротко, или более широко - с нюансами, оттенками и примерами.

   Много просьб порекомендовать  литературу. Я уже писала, что качественной и полной литературы на эту тему нет. Я собирала сведения о данном явлении по крупицам и по разным книгам (более полу тысячи) - в одной абзац, в другой страница... Поэтому порекомендовать что-то конкретное не берусь.

***

Итак, в любой семье есть, так называемые, сценарные послания. В них зашифровано отношение к миру, к жизни, к людям. Например, говорят:  «в нашей семье не разводятся». И человек, какие бы дурацкие, (холодные, нелепые, или даже чудовищные – нужное подчеркнуть) отношения не сложились в его семье,  будет терпеть любые фортели своей второй половины, потому что разводиться нельзя. Почему? Да нельзя и все! Выбито горящими буквами на скрижалях сердца.


Read more...Collapse )


1 comment Leave a comment

jenka_33 — LiveJournal

> Recent Entries
> Archive
> Friends
> Profile
> previous 10 entries

> previous 10 entries
> Go to Top
LiveJournal.com